4 de novembro de 2014

Playlist para fazer exercícios físicos

Fazer uma caminhada ou corrida, praticar esportes, malhar na academia e fazer outras atividades físicas sem música para ouvir pode ser extremamente tedioso. De acordo com um estudo da Universidade de Brunel, na Inglaterra, escutar música apropriada pode aumentar a eficiência do exercício em até 15%. Contudo o termo "música apropriada" é subjetivo. Para criar a trilha sonora esportiva ideal, deve-se recorrer às batidas que agitem e causem entusiasmo, fazendo-o se esforçar mais para obter melhores resultados.

Conteúdo sobre saúde e bem estar não faltam, porém está faltando incentivo para quem busca um estilo de vida mais saudável. E a música adequada pode tornar as atividades físicas mais interessantes e atrativas. Que tal optar pelo Top 30 a seguir na hora de vestir os tênis e sair por aí?


R3HAB & KSHMR - Karate



Calvin Harris & R3hab - Burnin'




R3HAB & VINAI - How We Party




Pharrell Williams - Happy



OMI - Cheerleader (Felix Jaehn Remix)



Dimitri Vegas, Martin Garrix, Like Mike - Tremor



Afrojack & Martin Garrix - Turn Up The Speakers



Major Lazer & DJ Snake - Lean On (feat. MØ)

 

R3HAB & DEORRO - Flashlight



Steppenwolf - Born to Be Wild



Tiësto & KSHMR feat. Vassy - Secrets



R3hab - Samurai (Go Hard)



Coldplay - A Sky Full Of Stars



Martin Garrix - Animals



The Ramones - Hey Ho Let's Go



The White Stripes - Fell in Love with a Girl 



Disclosure - F For You ft. Mary J. Blige



Lana Del Rey - Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix)



Calvin Harris - Sweet Nothing ft. Florence Welch



Lykke Li - I Follow Rivers (The Magician Remix)


David Guetta & Showtek - Bad ft. Vassy



Ed Sheeran - Sing



David Guetta - She Wolf (Falling To Pieces) ft. Sia



The Hives - Main Offender



Icona Pop - I Love It (feat. Charli XCX)



Grimes - Go ft. Blood Diamonds



Muse - Supermassive Black Hole



Empire Of The Sun Alive (David Guetta Remix)



Florence + The Machine - Spectrum (Calvin Harris Remix)



Rihanna - We Found Love ft. Calvin Harris

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Parceiros